Die Verbindung aus abwechslungsreichen und körperlich teilweise anspruchsvollen Asanas mit entsprechenden Atemtechniken und mentaler Ausrichtung bringen uns wieder ins Lot und in guten Kontakt mit uns selbst. Nach 90 Minuten gehen wir gestärkter, leichter, geschmeidiger, zufriedener und mit einem frischen Blick zurück in unseren Lebensalltag. Auf einen ausgewogenen und teilweise fordernden Übungsablauf, eine gut angeleitete Praxis und individuelle Korrektur körperlicher Muster wird geachtet. Eine erholsame Abschlussentspannung rundt die Yogasession ab. Bitte Matte, Kissen, Getränk und Decke mitbringen.
