Gestärktes Selbstbewusstsein und Verhaltensweisen zur Selbstbehauptung für Jugendliche ab 14 Jahren neu
Kompaktkurs zur Selbstverteidigung in den Osterferien Im alltäglichen Leben können Jugendliche immer wieder gefährlichen Situationen ausgesetzt sein. Diese können sowohl eine körperliche als auch eine psychische Bedrohung darstellen. In diesem Kompaktkurs lernen Jugendliche, wie sie solche Situationen vermeiden – und falls dies nicht möglich ist – wie sie darauf reagieren können. Neben Techniken zur körperlichen Selbstverteidigung fördert der Kurs auch die Entwicklung des Selbstbewusstseins der Jugendlichen. Denn wer selbstbewusst auftritt, kann sich auch in schwierigen Situationen selbst behaupten. Selbstbehauptung ist der erste und wichtigste Schritt für eine erfolgreiche Selbstverteidigung. Im Kurs lernen wir im praktischen Rollentraining Situationen zu deeskalieren und uns selbst zu behaupten.
