Du suchst im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik ein Training um weiter fit zu werden? Dann ist dies der richtige Kurs und das Beste daran: dein Baby ist herzlich willkommen! Weiterführende Rückbildungsgymnastik meets Ganzkörper-Fitness-Workout. Abgestimmt auf die postnatalen Bedürfnisse und das eigene Fitnesslevel trainieren wir beckenbodenschonend und kräftigen insbesondere unseren Rücken. Ein toller Mix aus Kräftigung, Mobilisation und Entspannung erwarten dich! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, ggf Babytrage, Getränk.
17.06.2024 - 22.07.2024 (6-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
302.15
Gebühr förderfähig: 35,00 €
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