Hatha-Yoga auf dem Stuhl für Seniorinnen und Senioren (60 plus) neu


Yoga auf dem Stuhl ist ein Angebot für Menschen, die infolge von gesundheitlichen Einschränkungen längere Sitzhaltungen auf dem Boden nicht so entspannt einnehmen können. In diesem Kurs werden sanfte, auf ihre individuellen Möglichkeiten angepasste Yogaübungen praktiziert, die Atemwahrnehmung geschult und die Einheit von Körper, Geist und Atem erkundet. Yoga bietet sanfte, aber effektive Methoden, um Muskelkraft aufzubauen und gleichzeitig Gelenke zu schonen. Koordination und Gleichgewichtssinn werden aktiviert und schon bald merken Sie, wie Sie sich insgesamt entspannter fühlen.
Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, Sitzkissen oder Bänkchen, warme Decke, Tennisball.



14 Vormittage, 27.02.2024 - 02.07.2024
Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr
14 Termin(e)
Di 27.02.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 05.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 12.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 19.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 09.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 16.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 23.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 30.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 07.05.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 14.05.2024 09:00 - 10:30 Uhr
abgesagt
ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 04.06.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 11.06.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 18.06.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 25.06.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 02.07.2024 09:00 - 10:30 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Roswitha Wagner
301.07
Kursgebühr:
139,00

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