Sanftes Yoga auf dem Stuhl


Yoga auf dem Stuhl ist ein Angebot für Menschen, die infolge von gesundheitlichen Einschränkungen längere Sitzhaltungen auf dem Boden nicht so entspannt einnehmen können. In diesem Kurs werden sanfte, auf ihre individuellen Möglichkeiten angepasste Yogaübungen praktiziert, die Atemwahrnehmung geschult und die Einheit von Körper, Geist und Atem erkundet. Baut Muskelkraft gelenkschonend auf, verbessert Gleichgewichtssinn und Koordination. Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, Sitzkissen oder Bänkchen, warme Decke, Tennisball.

12 Vormittage, 25.09.2026 - 18.12.2026
Freitag, 10:30 - 12:00 Uhr
12 Termin(e)
Fr 25.09.2026 10:30 - 12:00 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum ehem. Spitalkirche
Fr 02.10.2026 10:30 - 12:00 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum ehem. Spitalkirche
Fr 09.10.2026 10:30 - 12:00 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum ehem. Spitalkirche
Fr 16.10.2026 10:30 - 12:00 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum ehem. Spitalkirche
Fr 23.10.2026 10:30 - 12:00 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum ehem. Spitalkirche
Fr 06.11.2026 10:30 - 12:00 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum ehem. Spitalkirche
Fr 13.11.2026 10:30 - 12:00 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum ehem. Spitalkirche
Fr 20.11.2026 10:30 - 12:00 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum ehem. Spitalkirche
Fr 27.11.2026 10:30 - 12:00 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum ehem. Spitalkirche
Fr 04.12.2026 10:30 - 12:00 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum ehem. Spitalkirche
Fr 11.12.2026 10:30 - 12:00 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum ehem. Spitalkirche
Fr 18.12.2026 10:30 - 12:00 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum ehem. Spitalkirche
Sandra Ilzhöfer
301.07
Kursgebühr: 119,00 €

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