Rückengymnastik am Vormittag

Verlängerung Januar/Februar
Mit diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining kräftigen Sie Ihren Rücken und die gesamte Rumpfmuskulatur. Durch ein aktives Training wichtiger Muskelgruppen im Rückenbereich können Sie Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen. Durch sensomotorisches Training wird eine Stärkung der Tiefenmuskulatur erreicht. In diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht und der Gleichgewichtssinn geschult. Bitte Sportkleidung, Gymnastik- oder Isomatte und evtl. Getränk mitbringen.

5 Vormittage, 07.01.2025 - 04.02.2025
Dienstag, wöchentlich, 10:45 - 11:45 Uhr
5 Termin(e)
Di 07.01.2025 10:45 - 11:45 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 14.01.2025 10:45 - 11:45 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 21.01.2025 10:45 - 11:45 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 28.01.2025 10:45 - 11:45 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Di 04.02.2025 10:45 - 11:45 Uhr ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum
Horst Schwandt
302.01v
Kursgebühr: 28,00 €
Aufschlag wg Unterbelegung: 7,00 €

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