dein kugelrundes Workout! Von Beginn der Schwangerschaft an fit bleiben! Das ist das Motto dieses sanften Ganzkörper-Fitness-Workouts. Abgestimmt auf das jeweilige Schwangerschaftstrimester und das eigene Fitnesslevel trainieren wir beckenbodenschonend und stärken insbesondere unseren Rücken. Ein toller Mix aus Kräftigung, Mobilisation und Entspannung erwarten dich! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, ggf Igelball, Getränk.
