Bewusster Atmen mit TaiChi, Qigong und Yoga neu(ausgefallen)
Workshop - für jedes Alter geeignet Beruhigende Atemübungen aus Physiotherapie und Yoga (z.B. die wechselseitige Nasenatmung) sind Inhalte dieses Kurses. Sie erlernen die 5-Elemente-Übungen aus dem TaiChi, welche unseren Atemfluss unterstützen, sowie Qigong-Übungen zur Dehnung der Brustmuskulatur (der Bogenschütze) und zur Entspannung der Atemmuskulatur.
16.03.2024 (1-mal) 15:00 - 17:15 Uhr
301.13
Gebühr förderfähig: 22,00 €
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