Bewusster Atmen mit TaiChi, Qigong und Yoga neu

Workshop - für jedes Alter geeignet
Beruhigende Atemübungen aus Physiotherapie und Yoga (z.B. die wechselseitige Nasenatmung) sind Inhalte dieses Kurses. Sie erlernen die 5-Elemente-Übungen aus dem TaiChi, welche unseren Atemfluss unterstützen, sowie Qigong-Übungen zur Dehnung der Brustmuskulatur (der Bogenschütze) und zur Entspannung der Atemmuskulatur.

1 Nachmittag, 16.03.2024
Samstag, 15:00 - 17:15 Uhr
1 Termin(e)
Sa 16.03.2024 15:00 - 17:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Maria-Montessori-Str. 1, 79206 Breisach am Rhein, Bewegungsraum, EG
Beate Fuchs
301.13
Gebühr förderfähig:
22,00

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      Workshop - für jedes Alter geeignet
      02.03.24 (1-mal) 09:45 - 12:00 Uhr
      Breisach am Rhein
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Qigong: Die acht Brokatübungen. Yi Jin Jing, Muskel-Sehnen-Stärkung.301.09

      Für jedes Alter geeignet
      06.03.24 - 15.05.24 (8-mal) 10:30 - 12:00 Uhr
      Breisach am Rhein
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)