Bewusster Atmen mit TaiChi, Qigong und Yoga neu (ausgefallen)

Workshop - für jedes Alter geeignet
Beruhigende Atemübungen aus Physiotherapie und Yoga (z.B. die wechselseitige Nasenatmung) sind Inhalte dieses Kurses. Sie erlernen die 5-Elemente-Übungen aus dem TaiChi, welche unseren Atemfluss unterstützt, sowie QiGong-Übungen zur Dehnung der Brustmuskulatur (der Bogenschütze) und zur Entspannung der Atemmuskulatur.

Zeiten	02.03.2024 (1-mal) 15:00 - 17:15 Uhr
Anzahl
Leitung
Nummer	301.12
Ort
Preis	Gebühr förderfähig: 22,00 €