Hatha-Yoga
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Der Kurs beinhaltet achtsame Körperübungen (Asanas), Atemschulung (Pranayama), Entspannungseinheiten und Meditation. Mit der Übungspraxis wird neue Kraft und Energie getankt, die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit gestärkt, sowie die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Bitte eine Yogamatte, Sitzkissen, eine leichte Decke und warme Socken mitbringen.
| 12 Abende, 09.03.2022 - 22.06.2022 | |
| 12 Termin(e) | |
| Francesca Ferrai | |
| 301.02 | |
ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum, EG | |
| Kursgebühr: 84,00 € |
Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Ihr vhs-Team
Volkshochschule
Westlicher Kaiserstuhl-Tuniberg
Maria-Montessori-Straße 1
79206 Breisach am Rhein
Tel. 0049 (0)7667-261
Fax 0049 (0)7667-7094
info@vhs-breisach.de
www.vhs-breisach.de
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