Hatha-Yoga neu


Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Der Kurs beinhaltet achtsame Körperübungen (Asanas), Atemschulung (Pranayama), Entspannungseinheiten und Meditation. Mit der Übungspraxis wird neue Kraft und Energie getankt, die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit gestärkt, sowie die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Bitte eine Yogamatte, Sitzkissen, eine leichte Decke und warme Socken mitbringen.



12 Abende, 13.10.2021 - 19.01.2022
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
Francesca Ferrai
301.11
ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum, EG
Kursgebühr:
84,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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