Hatha-Yoga neu


Hatha-Yoga fördert die Beweglichkeit und Flexibilität, Faszien werden gelöst, Muskelgruppen (u.a. Bauch, Beine, Po, Rücken) werden gedehnt und gestärkt, das Atemvolumen wird gesteigert (durch Pranayama), unser Körpergefühl verfeinert.
Weiterhin hilft die Yogastunde dabei, Ruhe und Entspannung zu finden, vom Alltag abzuschalten und durch regelmäßige Praxis Schmerzen vorbeugen.
Bitte bequeme Kleidung, Yoga-/Gymnastikmatte und etwas zu trinken mitbringen.



12 Vormittage, 28.09.2021 - 21.12.2021
Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr
12 Termin(e)
Caroline Lunkebein
301.10
ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum, EG
Gebühr förderfähig:
84,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

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301.15
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10:00 – 12:30 Uhr
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