Atem, Bewegung und Stille- DO, der japanische Weg neu (ausgefallen)


Atem, Bewegung, Stille: Diese drei Worte deuten den inneren Reichtum an, den DO, der japanische Weg, in sich birgt. Einfache Bewegungs-, Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen verbinden sich mit meditativen Elementen und speziellen Atemtechniken. Die "Taiso" und "Waza" (jap. Übungen/Techniken) wurden in jahrtausendealter Tradition perfektioniert und entstammen der harmonischen Kampfkunst Aikido sowie dem japanischen Buddhismus. Auf individuellen Wunsch können im Kurs daher auch Kampfkunsttechniken vermittelt werden. Alle Übungen sind anfängergeeignet und harmonisch. Die kontinuierliche Übung der richtigen Bewegung, Haltung und Atmung bleibt im Alltag erhalten und führt den Übenden langfristig zurück zu den Wurzeln eines gesunden und zufriedenen Menschseins im Universum. Es führt ihn zurück zum richtigen Denken, Fühlen und Handeln, zur Einheit von Körper und Geist (Shin Shin Toitsu). Für die Teilnahme ist lockere, dunkle Kleidung empfehlenswert. Sitzkissen, falls vorhanden.



Daniel Kaiser
301.08
84,00