Kundalini Yoga neu


Kundalini-Yoga richtet sich an Menschen, die mitten im Leben stehen, zielt darauf ab, sie für die stressigen Alltagsanforderungen zu stärken und die nötige Entspannung zu ermöglichen. Es wirkt durch die direkte Erfahrung, durch eine Kombination von Haltung und Bewegung, Konzentration und Atemführung mit Meditation. Es unterstützt eine Entwicklung der Intuition und des Einfühlungsvermögens, Sensibilitätsschulung und Selbsterkenntnis im Sinne einer gesunden Lebensführung und somit eine Balance für Körper, Geist und Seele. Bitte eine Matte, bequeme Kleidung und Wasser mitbringen, falls nötig auch ein Sitzkissen, andere Sitzerhöhungen sind bei Bedarf vorhanden.




14 Nachmittage, 14.10.2020 - 10.02.2021
Mittwoch, 16:45 - 18:15 Uhr
14 Termin(e)
Ute Villavicencio
301.05
Vhs-Geschäftsstelle, Maria-Montessori-Str. 1, 79206 Breisach am Rhein, Bewegungsraum, EG
Gebühr förderfähig:
97,00

Belegung: 
 (Plätze frei)