Entspannung durch Stretching und YinYoga neu

Oftmals fehlt einem die Zeit, sich einmal um sich selbst zu kümmern, denn der Alltag kann sehr stressig sein. Beginne deshalb deinen Morgen mit einer ausgiebigen Stunde nur für dich. Innere Ruhe und Entspannung für Körper und Geist sind extrem wichtig, um gesund zu bleiben. Lerne aktiv entspannen, regenerieren und sammle dabei Kraft für den ganzen Tag. Reduziere Stress, lasse Anspannungen los und trainiere deine Faszien für ein straffes Bindegewebe. Gönn dir diese Stunde nur für dich. Bitte Yogamatte, Decke, Kissen mitbringen. Yogablöcke und -gurte können ausgeliehen werden.

Zeiten

14 Vormittage, 01.03.2021 - 21.06.2021
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr

Anzahl

14 Termin(e)

Leitung

Annett Bucherer

Nummer

301.04

Ort

ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum, EG

Preis

Kursgebühr:

66,00 €

Belegung:

(Plätze frei)

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Ihr vhs-Team

Volkshochschule
Westlicher Kaiserstuhl-Tuniberg
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Tel. 0049 (0)7667-261
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