Entspannung durch Stretching und YinYoga neu


Oftmals fehlt einem die Zeit, sich einmal um sich selbst zu kümmern, denn der Alltag kann sehr stressig sein. Beginne deshalb deinen Morgen mit einer ausgiebigen Stunde nur für dich. Innere Ruhe und Entspannung für Körper und Geist sind extrem wichtig, um gesund zu bleiben. Lerne aktiv entspannen, regenerieren und sammle dabei Kraft für den ganzen Tag. Reduziere Stress, lasse Anspannungen los und trainiere deine Faszien für ein straffes Bindegewebe. Gönn dir diese Stunde nur für dich. Bitte Yogamatte, Decke, Kissen mitbringen. Yogablöcke und -gurte können ausgeliehen werden.



14 Vormittage, 01.03.2021 - 21.06.2021
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
14 Termin(e)
Annett Bucherer
301.04
ehem. Spitalkirche, Marienau 1, 79206 Breisach am Rhein, Vortragsraum, EG
Kursgebühr:
66,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Ihr vhs-Team

Volkshochschule
Westlicher Kaiserstuhl-Tuniberg
Maria-Montessori-Straße 1
79206 Breisach am Rhein

Tel. 0049 (0)7667-261
Fax 0049 (0)7667-7094

info@vhs-breisach.de
www.vhs-breisach.de

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