Volkshochschule
Westlicher Kaiserstuhl-Tuniberg e.V.

Hatha-Yoga neu


In diesem Yoga-Kurs lernen sie anhand von  Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit und der  Entspannungsfähigkeit kennen. Fließende Abfolgen wechseln sich mit kräftigenden statischen Körperhaltungen ab, wodurch Spannungen und Blockaden gelöst werden. Die Verbindung von Körper, Atem und Achtsamkeit ermöglicht es, eine tiefe innere Ruhe zu erfahren.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Sitzkissen, eine Decke für die Entspannungsphase und eine Yogamatte mitbringen.


14 Nachmittage, 08.03.2018 - 05.07.2018
Donnerstag, 16:00 - 17:30 Uhr
14 Termin(e)
Franziska Thomas
301.12
Vhs-Geschäftsstelle, Maria-Montessori-Str. 1, 79206 Breisach am Rhein, Bewegungsraum, EG
Kursgebühr:
96,00
Belegung: 
 (Plätze frei)